Cuidados com os cabelos,
do básico ao essencial

1. Curvatura. A classificação mais usada vai do tipo 1 (liso) ao tipo 4 (crespo), com subdivisões A, B e C conforme a abertura da curva. Lisos (1A–1C) tendem a ter oleosidade mais visível; ondulados (2A–2C) formam ondas em "S"; cacheados (3A–3C) formam espirais definidas; crespos (4A–4C) têm curvas bem fechadas e costumam pedir mais nutrição, pois a oleosidade natural demora a chegar às pontas.

2. Espessura do fio. Compare um fio seu com uma linha de costura: mais fino que a linha indica fio fino; semelhante, fio médio; mais grosso, fio grosso. Fios finos costumam preferir texturas leves; fios grossos tendem a aceitar bem cremes mais densos.

3. Porosidade. Refere-se a como as cutículas do fio absorvem e retêm água. Fios com histórico de química, descoloração ou uso frequente de calor tendem a ser mais porosos. Testes caseiros, como o do copo com água, são apenas uma referência informal — o comportamento do cabelo no dia a dia (tempo de secagem, absorção de creme) costuma ser um indicativo mais útil.

Por que isso importa? Conhecer esses três fatores ajuda a escolher produtos compatíveis com a sua rotina e evita frustrações com texturas inadequadas para o seu fio.

As três etapas. A hidratação repõe água e ativos umectantes (como glicerina e aloe vera); a nutrição repõe lipídios com óleos e manteigas vegetais; a reconstrução repõe proteínas, como a queratina, e costuma ser a etapa menos frequente.

Exemplo simples de 4 semanas (para quem lava o cabelo 3 vezes por semana): semana 1 — hidratação nas 3 lavagens; semana 2 — 2 hidratações e 1 nutrição; semana 3 — hidratação, nutrição e hidratação; semana 4 — 2 hidratações e 1 reconstrução. Esse é apenas um modelo didático: ajuste conforme a resposta do seu cabelo.

Sinais de cada necessidade. Fio opaco e áspero pode indicar falta de hidratação; fio sem brilho e com frizz, falta de nutrição; fio elástico e quebradiço após química pode pedir reconstrução. Excesso de proteína deixa o fio rígido — equilíbrio é a palavra-chave.

Dica prática. Anote a rotina em um calendário ou aplicativo e observe o cabelo por algumas semanas antes de fazer grandes mudanças.

A lista INCI. Os ingredientes aparecem em ordem decrescente de concentração: os primeiros da lista estão em maior quantidade. Em um shampoo, por exemplo, o primeiro ingrediente costuma ser água (aqua), seguida dos agentes de limpeza.

Famílias comuns de ingredientes. Surfactantes fazem a limpeza; umectantes (glicerina, pantenol) atraem água; emolientes (óleos, manteigas, ésteres) dão maciez; proteínas (queratina, proteínas do trigo e da seda) aparecem em produtos reconstrutores; silicones formam um filme que dá brilho e deslize. Nenhuma família é "vilã" por definição — o que importa é a adequação ao seu fio e à sua rotina.

Informações obrigatórias no Brasil. Cosméticos devem exibir lista completa de ingredientes, modo de usar, advertências, lote, validade e os dados do fabricante. Produtos regularizados passam por registro ou notificação junto à Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

Advertências importam. Colorações e produtos de transformação trazem instruções específicas, como o teste de alergia e o teste de mecha. Leia e siga sempre as orientações do fabricante.

Rotina gentil. Após procedimentos químicos, prefira limpeza suave e capriche nas etapas de hidratação e nutrição do cronograma capilar. A reconstrução pode fazer parte da rotina, mas com moderação e observando a resposta do fio.

Manutenção da cor. Água muito quente e exposição intensa ao sol tendem a desbotar a coloração mais rápido. Lavar com água morna e usar produtos indicados para cabelos coloridos ajuda a manter o brilho por mais tempo.

Intervalo entre procedimentos. Respeitar o intervalo recomendado pelo fabricante e/ou pelo profissional entre uma química e outra é importante para evitar sobrecarga dos fios. Compatibilidade entre produtos diferentes deve sempre ser verificada.

Segurança em primeiro lugar. Antes de aplicar coloração ou produtos de transformação, faça o teste de alergia e o teste de mecha conforme as instruções da embalagem. Em caso de dúvida, procure a orientação de um cabeleireiro profissional.